檢視彼此協調的可能
一、自己對感情的價值觀是甚麼？
先問問自己，到底期待怎麼樣的關係？對關係的需求是甚麼？而目前關係中沒有被滿足的部分是甚麼？
很多時候，我們很忝於承認自己真實的渴望，可能我們想要被保護、希望有人照顧、想要真正的被了解、希望對方給自己面子、想要與伴侶很有乾勁的一起打拼，或者希望能夠有一段足夠自由的關係，但因為這些願望聽起來不實際、與目前的現狀不符、或甚者這樣想像關係好像只考慮到自己，有點自私，所以只好把這些聲音埋藏到內在深處，對自己的渴望充耳不聞。
然而，要解決問題，永遠要從誠實面對自己開始。
誠實面對自己對感情的“要求”並不羞恥，你會有所求，並不是因為你脆弱或是自我中心，而是因為你的“價值觀”如此，這是你對感情的認識論。
以LIFO方法而言，不同行為風格造成不同的價值觀，因此，可以先釐清與檢視自己可能的偏好風格，並從中加強對自己理解的深度，知道自己到底想要甚麼樣態的關係品質。
舉例而言，偏好SG的人可能希望雙方擁有高品質的陪伴、彼此能夠有遠景長期發展，情人不只是伴侶，還要是知音，因為對偏好SG類型的人來說，對感情的價值觀就是“攜手成長”。
偏好CT者則獨立性強、自信高、對關係的掌握欲強盛，希望伴侶能為自己“增光”，因為他們的感情觀其實是“行動與挑戰”，關係就像是一場精彩良性的博弈。
CH務實、規矩、不離不棄，同時對情感表達很節制，因為在他們的價值觀裡，感情需要“理性與規劃”。
AD幽默有趣，希望伴侶能夠時常給予自己良好的回饋，同時，也很在意伴侶的形象，希望對方基本上把自己打點得宜，對外有面子，也希望對方可以和自己一起享樂以及探索新的興趣。因為，對他們而言，愛情是一場“繽紛的享受與冒險”。
只要釐清了自己的狀態，便能夠進一步的探討：那另一半能夠怎麼樣達成我的需求？我們應該如何溝通？對方在關係中，真正渴望的又是甚麼？
二、對方對感情的價值觀是甚麼？
親密關係畢竟是兩人關係，因此，在釐清自己的需求以後，可以開始嘗試著“換位思考”，觀察對方的偏好風格、行為取向與感情觀，從此去找到能夠貼近對方期待的方法。
很有趣的是，一開始你可能以為這是單方面的在滿足對方，但在這個過程中，通常也會發現，許多日常中的爭執，是來自對彼此的誤解，而非兩人關係真的已到了無轉圜之地。
例如：你可能總是嫌棄對方不願意好好聊天，打電話來也總是草草收尾，即便你對他抱怨一整天工作上的不順、同事不合、上司難搞，他卻反而對你說理，完全沒有同理或者安撫你的意思，給予的回饋總是這麼稀薄，好似對這段關係心不在焉。然而，在對方的偏好CH風格的價值觀裡，也許他認定的感情經營就是循規蹈矩，定時聯繫是他盡責任的一種方式，是他對你的心意。他不知道怎麼“走心”，也不擅於回應情緒化的言論，在對方的認知裡，給予你理性而實質的建議對你才真正有助益。尤其，他是這樣一個界線感清晰的人，若不是他在意的人，也不會花時間對別人的人生品頭論足。換言之，在這個案例裡，雙方的問題不是感情消逝，不是無心於關係，而是兩人對“關係應當怎麼經營”具有期待上的落差。
理解了這樣的落差，就能夠比以往更看得見情人的好，同時，也會知道該如何配合對方的認知。
三、兩人如何異中求同？
兩人相處，終究是求一個“最大公約數”，難免需要彼此忍耐、相互配合，但只要有心，永遠有“異中求同”的機會。情侶之間差異再大，也一定能找到彼此“橋接”的方法。
重點在於，看清自己、理解對方，知道彼此可能會有的互動，並儘量的以對方喜歡的方式對待他，並且避免使用情緒性的指責。這不是放飛自我頤指氣使，也不是單向的遷就配合，而是用更成熟的態度來面對彼此的差異，以及一同處理勢必會有的“彼此滿足的困難”，認知到對方本來就不可能是完美的伴侶，但雙方都可以微調，讓自己更靠近對方的需求一點。
LIFO對兩性關係的助益
