LIFO談親子關係(四之一):放手是對獨立最好的練習

親子關係是一場漫長的雙向磨合,父母撫養教育小孩,陪伴與共同經歷孩子的前半生,然而,養兒育女的悖論在於,小孩在獨立之前一切都靠你,但脫胎於你的終究是異己,父母即使供給所有物質與非物質的需求,孩子還是不是雙親的延伸,而是具有思想的獨立個體。LIFO方法的核心在於價值觀+ 行為風格,當用這套系統來檢視親子關係中的親密與疏離、控制與悖離、期待與傷害、依賴與出走時,便能抽絲剝繭的看出偏好不同教養風格的父母,具有甚麼樣的教養慣性,在親子關係裡具有甚麼樣的傾向與良好品質,同時又容易因為哪一方面的焦慮而造成過當行為。以及,最重要的,當父母處於壓力和衝突情境時,應當如何的避免過當行為、建立自覺與努力的方針,讓父母從會造成焦慮與受挫的行為風格中解脫,迎接比較健康的親子互動。要如何在教養與過度干涉之間取得良好的平衡?又該如何在給予孩子好的發展資源與過度完美主義之間找到中間值?

這兩者似乎是偏好支持/退讓型(SG)教養風格的家長容易有的課題,今天就讓我們談談SG教養風格的長處與容易有的困境。

陪伴奉獻型父母

偏好SG教養風格的家長希望成為子女的人生導師、教導子女要多為別人著想,通過對違反道德原則的事件表示意見來教育子女,並且期望灌輸給子女恆久的價值觀。因此他們通常具有耐性、對小孩帶著支持與諒解的態度,願意花費大量時間聆聽、教導與指引孩子,屬於相當關心子女的類型。然而,長處與短處是一體兩面,SG風格的家長投注大量的心思在孩子身上,同時也就可能帶給子女同等份量的壓力。在非常用心於教養的另一面即是過度關照,因為花費了大量的心力在教養上,因此容易用造成子女愧疚感的方式指責對方。此外,因對子女有過高的標準,往往要求完美、過度批評,多於正面讚美。此種高標準除了是成就上的,還是道德上的。這樣的父母會說“我們對子女的期望很高”。他們的價值觀與理想性展現在判斷是非上,對於自己的孩子應該如何言行舉止有極為理想化的想法。“要成為一個誠實、尊重他人的人” “做人要有原則” “我們這是愛你,是為你好” “為甚麼不能體諒父母的辛苦?”。當孩子達不到他們的期望時,他們會讓孩子覺得有罪惡感,他們會藉著收回對孩子的愛來懲罰孩子。

也就是,在壓力情境下,偏好SG風格的父母容易擺盪在兩極:也許是對孩子進行情緒勒索,讓子女配合自己的準繩;又或許是屈服於孩子的要求、自我犧牲奉獻、並且創造一種和子女之間雙向的過度依賴關係。

長期被SG風格教養的子女可能會抱怨,自己怎麼做都不夠好。成績優秀不夠、人品還要端莊、遵守規矩仍不足,還要尊重與幫助他人。亦可能會受困於父母的過度保護,導致被阻斷了很多獨立的機會,並且時常需要背負會辜負雙親期待的壓力。

 

如何控製過當與風格擴張

若想要擺脫此種惡性的慣性,偏好SG風格的父母應當做的是控制自己的過當行為,就觀念上來說:要學習信任自己的孩子,不要過度干涉孩子;放下自己對高標準的執念,尊重每個孩子成長的軌跡以及會長成的樣子;除此之外,也別用孩子的成就填補自己的人生缺憾。不要把自己人生里落空的理想與夢想寄託在小孩身上,要他們代替自己實現。就行為的改變來說,父母能夠先“善用”自己的風格,以聆聽與同理來和孩子溝通,理解孩子期待被對待的方式,並根據孩子的偏好風格來“橋接”與重新調整自己的管教方法。亦即,偏好SG風格的父母,其實是很擅長體察自己子女的狀態與心情的,若要改善關係,能夠先從自己的長處開始。同時,也應當適度的進行教養風格的“擴展”,例如學習持穩/固守(CH)風格里的“界線感”,孩子有自己的生活,家長也是,給予彼此健康的空間;並且要學會對家人說“不”,避免過度供給,讓小孩有能力自己解決問題。或者參考順應/妥協(AD)的高度彈性、增加讚美、運用相對輕鬆的教養態度,以及對和樂家庭氛圍的營造,以及最重要的:“放手的藝術”。

讓子女能夠在你的支持下保有獨立成長及自主學習的空間,走出自己的路。

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